縄跳び

こんにちは。霍澤です(^_-)-☆

題名の通り私、縄跳び始めました。

目的はダイエットのためです（笑）1日10分するといいそうです。この間昼休憩に院長先生、スタッフの方と一緒にしていただきました。

誰かとすると続けれそうです(^_-)-☆

保育園の時からしていたので大人になってもできました！！久々にすると筋肉痛で・・ちなみに先生は首を痛めたそうです😓

二重とびももう少しできてたのに・・これからも院長先生やスタッフ誘って練習します☺

運動は気持ちいいですね。寒くなってるので皆さんも風邪をひかないように気をつけてください♪