かぜに注意!!

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みなさんこんにちは。

今回のブログは院長の池田が担当です。

2019年11月28日に岡山県でもインフルエンザ注意報が発令されました。みなさんはどのように体調管理を行っているでしょうか。

当院では、ハード面で4台の加湿空気清浄機と3台の加湿器をフル回転させているのと、ソフト面で朝礼時に「あいうべ体操」を行っています。

あいうべ体操の効果についてはいろいろ議論はあると思いますが、普段あまり動かすことのない口腔周囲筋を動かすことで、自分の持つ感染防御機能を正常に取り戻すことができます。特に舌骨は普段あまり動かすことがないので、しっかりとベロを動かすことはすごく大事だと思います。ちなみに筋の緊張が強い方は、顎関節症の予防にもなるので、みなさんぜひ「あいうべ体操」やってみてください。

現在少数精鋭で運営している歯科池田医院において、スタッフの体調不良によって患者様へご迷惑おかけしないように、今後もがんばっていきます!!