こんにちは！！

今週のブログ担当は石川です⭐

みなさんは花粉症の症状がでたことはありますか？

私は今まで花粉症と診断されたことは

ありませんが、花粉症は急に発症する

ことがあると聞いたことがあります。。。

毎年自分が花粉症になりません

ようにと祈ってます(笑)

ここで花粉症の方にオススメしたい

食べ物を調べてみました❕

効果があるかは分かりませんが(;^ω^)

・ヨーグルト

・れんこん

・青魚

・チョコレート

・梅干し